☆☆ Dance Meditation ダンスの瞑想 〜Playfulness 遊び心！☆☆
4年ぶりの名古屋ダンスミラクルです。思いっきり自由に気持ち良く体を解放して、踊りましょう〜
日時
2018年06月19日（火）19時15分から21時15分
参加費
4000円
3500円(早割2018年5月22日までに事前にお振込いただいた方)
3000円(神戸ミラクルにもご参加され、早割2018年5月22日までに事前にお振込いただいた方)
場所
名古屋市演劇練習館 アクテノン リハーサル室
名古屋市中村区稲葉地町1丁目47番地 （稲葉地公園内）
地下鉄東山線「中村公園」下車 2番出口西へ徒歩12分 又は市バス、名鉄バス「稲葉地公園」下車南へ徒歩2分
持ち物
汗をかいてもよい動きやすい着替え、タオル、水
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☆☆ Dance Meditation ダンスの瞑想 〜Playfulness 遊び心！☆☆
“体は嘘をつかない！” (ガブリエル ロス)
久しぶりの名古屋でのダンスミラクルが開催されます。ストレスの多い忙しい現代社会。頭でっかちになってあれこれ、 未来や過去をあれこれと考えて、つい深刻になってしまうことから、シンプルにありのままの体と呼吸に、今、この瞬間、 ありのままに気づいていきます。(マインドフルネス) 頭で理解あれこれと、価値判断し、理解しようとするような難しいことはちょっと置いておいて、丁寧に体を感じながら、今、ここで、自然に起こってくる体の動きに身をゆだねます。
ユーモアのある暖かい雰囲気の中、リラックスして、ご自分のペースに合わせて、体を丁寧に感じて、動かします。 外側に合わせて決まり切ったパターンを踊ることから、この世界で自分にしか踊れないユニークなダンスを５リズムを通じ、自由に踊ること へ。体を解放していらないものを手放したら、子供のように無邪気に遊び心に満ち溢れた、ありのままの自分と出会うことでしょう。
ダンス後、自然にわき起こってくる思いがけない変化とミラクルを日常生活でワクワクと楽しみましょう！
初めての方も参加できます。ダンスの経験は全く必要ありません。
普段、運動されていなくても大丈夫です。お気軽にお越しください！
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