☆☆ Dance Prayer ! ダンスの祈り！☆☆
とっても広〜い空間で、思いっきり自由に気持ち良く体を解放して、ハートの祈りを踊りましょう〜
日時
2018年02月18日（日）19時30分から21時30分
参加費
4000円
3500円(早割2018年2月10日までに事前にお振込いただいた方)
3000円(１回あたり3000円となる全クラス共通５回ミラクルカード15000円使用の場合、３ヶ月間有効）
場所
東京都新宿区 ＪＲ 新大久保駅 徒歩約８分 JR線 西武線 地下鉄東西線 高田馬場駅 徒歩１０分) 場所の詳細はお申し込み後、お知らせいたします。
持ち物
汗をかいてもよい動きやすい着替え、タオル、水
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Dance Prayer ! ダンスの祈り！
暖かくユーモアのある雰囲気の中、リラックスして、ご自分のペースに合わせて、体を丁寧に感じて、動かします。
今ここ、何も変えることのない、ありのままの自分の体と呼吸に気づきます(マインドフルネス)。 外側に合わせて決まり切ったパターンを踊ることから、この世界で自分にしか踊れないかけがえのないユニークなダンスを、５リズムを通じ、自由に踊ることへ。
言葉を超えて、ハートからの思いを体で自由に動いて、表現して、体全体で祈ります。自分、家族や友人、この混乱する世界へ、平和と愛の思いを込めて踊りましょう〜
クラスの内容は毎回異なります。初めての方も参加できます。ダンスの経験は全く必要ありません。
普段、運動されていなくても大丈夫です。お気軽にお越しください！
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