☆☆ Dance Prayer ! ダンスの祈り！☆☆
とっても広〜い空間で、思いっきり気持ち良く自由に体を解放して、ハートの祈りを踊りましょう！
日時
2019年10月18日(金)13時～15時
2019年10月31日(木)13時〜15時
2019年1 1月15日(金)13時～15時
2019年1 1月28日(木)13時〜15時
(東京狛江クラスの日程は
10月8日(火) 22日(火) 1 1月5日(火) 狛江夜クラスの詳細はここをクリック)
参加費
4000円(当日払い)
3500円(早割〜開催日の１週間前まで事前にお振込)
3333円(新宿&狛江共通3回ミラクルカード9999円使用の場合、1ヶ月間有効。クラス３回の日程をお申し込みの際にお知らせくださいませ)
場所
東京都新宿区
(西早稲田駅より徒歩3分、高田馬場駅より徒歩15分、又は、JR新大久保駅徒歩約８分、高田馬場駅 徒歩約10分) 新宿クラスの会場は2つあり、お申し込み後、詳細をお知らせいたします。
持ち物
汗をかいてもよい動きやすい着替え、タオル、水
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Dance Prayer ! ダンスの祈り！
暖かくユーモアのある雰囲気の中、リラックスして、ご自分のペースに合わせて、体を丁寧に感じて、動かします。
今ここ、何も変えることのない、ありのままの自分の体と呼吸に気づきます(マインドフルネス)。 外側に合わせて決まり切ったパターンを踊ることから、この世界で自分にしか踊れないかけがえのないユニークなダンスを、５リズムを通じ、自由に踊ることへ。
言葉を超えて、ハートからの思いを体で自由に動いて、表現して、体全体で祈ります。自分、家族や友人、この混乱する世界へ、平和と愛の思いを込めて踊りましょう〜
クラスの内容は毎回異なります。初めての方もいつでもご参加できます。ダンスの経験は全く必要ありません。
普段、運動されていなくても大丈夫です。お気軽にお越しください！
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ダンスミラクル参加者の声より
昨日は自由に表現できるフィールドを作って頂き、感謝です。
Sahajaさんのプレゼンス、ありがとうございます。
身体をいっぱいいっぱい動かしたい！そんな感じがしています。
ダンスでなければ(わたしにとって)、届かない領域があるんだなあ、と感じました。
神奈川県 T.M さん
初めてでかなり緊張していましたが、sahajaさんの不思議な空気感の中で、あっという間にミラクルの世界に引き込まれました。 終わった後は、温泉に入った後みたいにすごくリラックスしている自分がいました。あんなに激しく動き回ったのに、翌日は筋肉痛にもならなくてすっきりしていました。体を動かすことで、精神面に影響というか、気づき発見のようなことが起こることがおもしろくて、とてもワクワクしました。数日間は、頭の中のおしゃべりが止み、ハートの声が良く聞こえクリアな感覚になれたと思います。
神奈川県 Tさん
土曜日は久しぶりに踊れて心から感動しました。 Sahaja さんがいつもおっしゃっている 「このダンスは上達するというよりも、深く、深くなる、、、、」 が本当に味わえるようになってきた感じです。 何とも言えない解放感と自由さを味わいました。あの感覚を持ちながら仕事をしたり、日常生活が送れるようになると本当に幸せだと思います。 自分が常に未来の心配をしていることに気づきました。 ダンスを踊っている時はそこから解放されていました。
東京 Yさん